1. Jangan Konsumsi Gula untuk Sementara
Gula memang sangatlah enak untuk sebagai bahan campuran dari minuman ataupun makanan. Tetapi, taukah anda semuanya? gula ternyata memiliki zat asam yang dapat menghambat bahkan mengkikis mineral yang terdapat pada gigi.
2. Perbanyak makanan yang tinggi nutrisi
Perbanyak makanan yang tinggi nutrisi dapat memberikan kesehatan terhadao gigi loh. Karena, berbagai kandungan zat dan vitamin di dalam makanan tersebut dapat memberikan kesehatan kepada gigi kita.
3. Kumur - Kumur dengan Minyak Kelapa
Mungkin banyak dari kalian yang mengira cara ini aneh dan tidak enak untuk dilakukan Sebenarnya cara kumur kumur dengan minyak kelapa sudah ada sejak jaman dahulu. Tapi, tradisi kumur kumur dengan minyak kelapa ini sudah jarang dilakukan oleh kebanyakan orang.
Namun, apabila anda ingin mencoba kumur kumur dengan minyak kelapa untuk menyembuhkan gigi berlubang, semua bisa mencobanya dengan cara cukup dengan ambil minyak kelapa sebanyak 1 sendok teh kemudian kalian kumur kumur deh selama 3-5 Menit. Lakukan hal ini rutin dijamin gigi kalian akan sehat dan tidak pernah berlubang lagi.(rl)